家长讲堂六：关注孩子的心理健康

爱丁堡九儿

       最近有关孩子的新闻非常多，有孩子在宿舍自杀的，也有孩子求爱不成跳楼的，悲剧发生后引起了社会的强烈关注，为什么我们的孩子视生命为儿戏？为什么我们的孩子不考虑亲人的感受？为什么这样的悲剧频频发生？他们的心理究竟出了什么样的问题？在痛心叹息之后，我们该怎样去做，才能让类似的悲剧不再发生。
      我们都想让孩子健康成长。健康成长的标准是什么？最近，世界卫生组织曾对健康作过如下定义：“健康不仅仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和社会上的完好状态。”即人的健康包括身体健康、精神健康和社会适应能力等三个方面。现在孩子的身体是不用担心的，现在421的家庭中，父母为了孩子可谓是鞠躬尽瘁，鞍前马后的伺候着，生怕饿着，冻着，累着，身体一有点不舒服就赶紧到医院，B超，CT,点滴全部用上。可是我们却忽略了一个最重要的问题，孩子在成长过程当中心理的健康成长。
       那么什么是心理健康？怎样才能让孩子心理健康？一个人能够适应发展的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。 生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。现在对心理健康的标准是这样定义的： 一、具有充分的适应力； 二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价； 三、生活的目标切合实际； 四、不脱离现实环境； 五、能保持人格的完整与和谐； 六、善于从经验中学习； 七、能保持良好的人际关系； 八、能适度地发泄情绪和控制情绪； 九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性； 十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求会，与社会保持同步。心理健康的重要性不言而喻。
1992年，世界卫生组织发布了“健康”新概念：一个人只有在躯体健康，心理健康，社会适应能力良好和道德健康四方面都健全，才算是完全健康的人。
        儿童时期是培养心理健康素质的重要时期，心理卫生已越来越受到人们高度重视。儿童心理健康是指儿童整个心理活动和心理特征的相互协调、适度发展、相对稳定，并与客观环境相适应的状态。
         我们怎么样才能让孩子心理健康呢？
       一、不要过分关心孩子。这样做容易使孩子过度地以自我为中心，认为人人都应该尊重他，结果成为自私，自高自大的人。
       二、不要贿赂孩子。要让孩子从小知道权利与义务的关系，不尽义务不能享受权利，学会向孩子索取，知道付出的孩子才会有责任心。
       三、不要太亲近孩子。应该鼓励孩子同同龄人一起生活、学习、玩耍，这样才能学会与人相处的方法，以后才能更好的去融入社会。
　　四、不要勉强孩子做一些不能胜任的事情。孩子的自信心多半是由做事成功而来，强迫他们做力所不能及的事情，只会打击他们的自信心，但可以适当鼓励孩子去挑战，让孩子感受到成功给他们带来的喜悦。
　　五、不要对孩子太严厉、苛求甚至打骂。这样会使孩子养成自卑、胆怯、逃避等不健康心理，或导致反抗、残暴、说谎离家出走等异常行为。而这些经历会在孩子的心理留下不可磨灭的阴影，对孩子的性格形成造成的负面影响是不可逆转的。
　　六、不要欺骗和无谓的恐吓孩子。吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性，孩子也会无意识的去模仿这些行为。
　　七、不要在小伙伴面前当众批评或嘲笑孩子。这样会造成孩子怀恨和害羞的心理，损害孩子的自尊心。
　　八、不要过分夸奖孩子。孩子做事取得了成绩，略表赞许即可，过分夸赞会使孩子沾染沽名钓誉的不良心理。
　　九、不要对孩子喜怒无常。这样会使孩子敏感多疑、情绪不稳、胆小畏缩。
      十、要帮助孩子去分析他所处的环境。帮助孩子解决困难，而不是代替他们解决困难。应教会孩子分析问题、解决问题的方法，这样孩子才能逐步走向独立。
         在培养孩子的过程当中，我们需要付出的不仅仅是金钱，还要有时间，有耐心去陪孩子一起成长，我们要先改变我们自己，然后去影响孩子，父母是原件，孩子就是复印件，有什么样的父母自然有什么样的孩子。当孩子的身心都能健康成长的时候，我们才能有幸福的未来。
         愿所有孩子都能健康成长，所有家庭都幸福美满。

淡淡紫玉

孩子健康很重要！