随州市人社局开展中医健康讲座

红菱

  随州文明实践云讯（记者 梁红玲  通讯员 徐嫚 翟金凤）“今天中医医院的专家团队来单位开展中医健康养生知识讲座及义诊活动，我们在上班的地方就能享受到免费的专家义诊，让我对健康有了进一步了解，今后我将改善自身不良的生活和饮食习惯，用更加积极向上的心态投入到工作中，在岗位上奉献力量。”10月13日，随州市人社局开展的中医养生健康讲座结束后，干部职工们纷纷深有感触地交流着。

  中医药文化包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践理论，为了提升机关干部职工的中医药健康文化素养和自我养生的保健意识，随州市人社局邀请到市中医医院的专家团队，给干部职工们带来了一次健康“及时雨”。授课专家围绕中医养生健康和常用急诊急救知识，通过图文声并茂的精彩讲解，直观地告诉大家在日常生活中，怎么吃、怎么动才能更健康，如何管理和调节自己的情绪等，并从生活、饮食、起居、睡眠、运动习惯等角度进行了全方位的科学指导。讲座干货满满，聆听的干部职工都表示出浓厚的兴趣，表示很“接地气”，很有收获。

  讲座结束后，市中医医院的医疗队为干部职工们进行了耳穴埋豆、穴位贴敷、铜砭刮痧等免费体验，并就大家关心的问题答疑解惑并给予健康指导，进一步提升了大家的养生保健意识，增强了对常见疾病的预防能力。