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7618
27万
王牌队员
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2万
44万
48
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白铜队员
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一级队员
珍的幸福 发表于 2016-7-21 21:17 1.夏季少吃瓜,换吃参 预防中暑是大家首先想到的问题。夏季瓜果众多,特别是西瓜,确能解暑,但不可多食 ...
珍的幸福 发表于 2016-7-21 21:19 2.不吃冰饮、不吃雪糕,冷粥祛湿最好! 如果怕热,可以喝常温的凉白开,朴素而养身。如果你能坚持一个三 ...
珍的幸福 发表于 2016-7-21 21:21 3.吹干头发再睡 很多人认为夏天气温高可以不吹干、擦干头发就睡,但实际上这是很不好的习惯! 夏天时 ...
珍的幸福 发表于 2016-7-21 21:22 4.颈椎、腰身不要对着空调,在空调房里衣要过肘过膝 从外面一身汗回来或者在运动后,对着空调使劲吹凉风 ...
珍的幸福 发表于 2016-7-21 21:24 5.纳凉熬夜是大忌 很多人喜欢熬夜,从中医角度来说,睡眠不足就是脾虚的症状,表明体内湿气过重。 三伏 ...
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