设为首页收藏本站论坛
  • 官方微信
    微信公众号 添加方式:
    1:搜索微信号(888888
    2:扫描左侧二维码
  • 手机访问
  • 随州市新时代文明实践云

     找回密码
     立即注册
    楼主: 淡淡紫玉

    健康教育

      [复制链接]

    1963

    主题

    3万

    回帖

    37万

    积分

    执行干事

    Rank: 8Rank: 8

    积分
    379259
     楼主| 发表于 2016-10-23 16:52:25 | 显示全部楼层
    怎样正确刷牙?  正确的刷牙方法是竖刷法,切忌“拉锯样”横刷。竖刷法即:上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,咬合面要来回刷,里里外外都刷到,每次刷牙3—5分钟。横刷会造成一些牙病,如牙龈萎缩、牙根部外露、牙颈部缺损等。牙刷应该用小头、软毛、刷柄长短适宜的保健牙刷。
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    1963

    主题

    3万

    回帖

    37万

    积分

    执行干事

    Rank: 8Rank: 8

    积分
    379259
     楼主| 发表于 2016-10-23 16:52:34 | 显示全部楼层
    什么是龋齿?  龋齿俗称蛀牙,是指牙体硬组织发生破坏、变软、形成龋洞,最后导致牙冠缺损。
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    1963

    主题

    3万

    回帖

    37万

    积分

    执行干事

    Rank: 8Rank: 8

    积分
    379259
     楼主| 发表于 2016-10-23 16:52:43 | 显示全部楼层
    怎样防止龋齿?  ①坚持早晚刷牙,饭后漱口,掌握正确的刷牙方法;②使用含氟牙膏;③睡前不吃零食:④ 合理营养,不挑食偏食;⑤发现龋洞要及时请医生修补。
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    1963

    主题

    3万

    回帖

    37万

    积分

    执行干事

    Rank: 8Rank: 8

    积分
    379259
     楼主| 发表于 2016-10-23 16:52:50 | 显示全部楼层
    什么是牙周病? 牙周病俗称牙床发炎,可导致牙齿松动、牙周组织反复感染发炎。
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    1963

    主题

    3万

    回帖

    37万

    积分

    执行干事

    Rank: 8Rank: 8

    积分
    379259
     楼主| 发表于 2016-10-23 16:52:58 | 显示全部楼层
    怎样预防牙周病?  ①坚持早晚正确刷牙;②定期去医院洁牙,去除牙结石;③不偏食,多吃粗粮和含纤维素多 的食物。
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    1963

    主题

    3万

    回帖

    37万

    积分

    执行干事

    Rank: 8Rank: 8

    积分
    379259
     楼主| 发表于 2016-10-23 16:53:09 | 显示全部楼层
    注意用眼卫生要做到哪“二要二不要”?  (1)二要:①读书写字姿势要端正,保持“一尺一拳一寸”,即眼睛离书本一尺,身体离桌沿一

    拳,手指离笔尖一寸;②连续看书写字一小时左右要休息片刻,或向远处眺望一会。 (2)二不要:①不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字;②不要躺着、走路或乘车时看书。
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    1963

    主题

    3万

    回帖

    37万

    积分

    执行干事

    Rank: 8Rank: 8

    积分
    379259
     楼主| 发表于 2016-10-23 16:53:16 | 显示全部楼层
    看电视怎样注意卫生?  ①每次看电视不要超过2小时,连续看电视1小时后,应起来活动5—10分钟;②观看者应离电视屏幕2米以上:③电视机安放高度应与观看者坐时的眼睛高度相一致;④室内最好开一 盏3-8瓦的小灯,以减轻屏幕与周围黑暗的强烈对比,这对避免眼睛疲劳有好处。
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    1963

    主题

    3万

    回帖

    37万

    积分

    执行干事

    Rank: 8Rank: 8

    积分
    379259
     楼主| 发表于 2016-10-23 16:53:24 | 显示全部楼层
    怎样预防近视?  ①注意用眼卫生;②坚持做眼保健操;③劳逸结合,睡眠充足;④注意营养,加强锻炼,增 强体质;⑤定期检查视力,发现减退及时矫正,防止近视加深。
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    1963

    主题

    3万

    回帖

    37万

    积分

    执行干事

    Rank: 8Rank: 8

    积分
    379259
     楼主| 发表于 2016-10-23 16:53:36 | 显示全部楼层
    沙眼是什么引起的? 沙眼是由一种比细菌小、病毒大的沙眼衣原体引起的慢性传染性眼 病。
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    1963

    主题

    3万

    回帖

    37万

    积分

    执行干事

    Rank: 8Rank: 8

    积分
    379259
     楼主| 发表于 2016-10-23 16:53:43 | 显示全部楼层
    怎样预防沙眼?  ①注意手的卫生,勤洗手,勤剪指甲;②不用脏手、脏物揉眼睛;③毛巾、脸盆一人专用; ④经常洗晒毛巾、手帕:⑤家中有人患沙眼要及时治疗,防止相互传染。
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

    本版积分规则

    IOS版APP下载:

    官方微信

    安卓版APP下载:

    官方微信

    随州市志愿服务联合会主办 手机版 小黑屋 szvf.com.cn Inc. 鄂ICP备20007109号-2 Discuz! X3.4 Powered by © 2001-2013 Comsenz Inc. 

    快速回复 快速发帖 返回顶部 返回列表