谈谈泌尿系统结石预防

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谈谈泌尿系统结石预防

文/中医医院 向乐

  专家名片，张四，副主任医师，随州市中医医院外二科主任，院党委，医务科科长。擅长泌尿系结石，前列腺增生症，泌尿系肿瘤等泌尿外科常见病，多发病，疑难病例的外科微创手术治疗，具有创伤小，恢复快，费用低等独特优势。专家坐诊时间:周一到周五全天，联系方式:15997888006         

泌尿系结石的预防随着人们生活水平的提高，生活节奏加快，泌尿系统的发病率也随之上升，其中又以泌尿系结石最为常见，发病时疼痛难忍，甚至影响肾功能，给生活和工作带来诸多不便。其实，泌尿系结石是可以预防，如果我们平时生活习惯及饮食结构上能提高警惕，可以有效减少结石的发病概率。其主要有以下几点:

生活预防：1、注意膳食结，尿石的生成和饮食结构有一定的关系。因此，注意调整膳食结构能够预防结石复发，根据尿石成分的不同，饮食调理应该采取不同的方案，如草酸钙结石患者宜少食草酸钙含量高的食品，如菠菜、西红柿、马铃薯、草莓等。2、治疗引起泌尿系结石的某些原发病甲状旁腺功能亢进(甲状旁腺腺瘤、腺癌或增生性变化等)会引起体内钙磷代谢紊乱而诱发磷酸钙结石。这样，就需要先治疗甲状旁腺患，尿路上的梗阻性因素，如肿瘤、前列腺增生以及尿道狭窄等会造成尿液蓄积，引起尿液“老化”现象。尿中的有机物沉积“老化”后,就可能增大而变成非晶体的微结石，所以，治疗引起泌尿系结石的某些原发病对于预防结石复发也非常重要。3、预防和治疗泌尿系感染，泌尿系感染是尿石形成的主要局部因素，并直接关系到尿石症的防治效果。4、服用中药每隔一定时间，用中药金钱草和海金沙泡水服，有利于排出体内细小的结石。如果条件允许，也可找中医师根据自己的病情开一张简洁的中药处方泡服。    5、多饮水，应该养成多喝水的习惯以增加尿量，称为“内洗涤”，有利于体内多种盐类、矿物质的排除。当然，应该注意饮水卫生，注意水质，避免饮用含钙过高的水。6、多活动，平时要多活动，如散步、慢跑等，体力好的时候还可以原地跳跃，同样有利于预防泌尿系结石复发。

二: 饮食预防泌尿系结石是泌尿系统的常见病，包括肾结石、输尿管结石、尿道结石和膀胱结石。肾结石是由草酸钙组成的化学物质，可引起肾绞痛，目前，医生建议采用减少饮食中钙摄入量的方法来预防肾结石的复发.根据结石的成分调节饮食结构，决定预防结石的饮食。1、尿酸结石应采用低嘌呤饮食，膀胱酸结石应采用低蛋氨酸饮食，水果、蔬菜能使尿液转为碱性，对防止尿酸和胱氨酸结石较好，肉类食物使尿呈酸性，对防止感染结石较好。2、对磷酸结石采用低钙、低磷饮食,含钙肾结石宜避免高钙、高盐、高草酸、高动物蛋白、高动物脂肪及高糖饮食。3、采用高纤维饮食，一般认为患者有肾结石的病人最好能少吃盐和动物性蛋白，坚持大量饮水，保持尿量在2000~3000毫升/天，这样不但起到预防肾结石复发的作用，还能保证钙摄入量，对身体其它方面都有好处。

红菱

人群中患结石的很多