口腔健康 全身健康——随州市中心医院举行大型义诊活动

红菱

         随州文明实践云讯（记者 梁红玲 ）2020年9月20日是第32个“全国爱牙日”，为进一步提升市民口腔健康水平，促进口腔健康行为形成，营造有利于口腔健康的良好社会氛围，随州市中心医院口腔科在万达广场举行了大型义诊活动，免费为市民进行口腔健康体检与科普宣教。宣传主题为“口腔健康 全身健康”，副主题是“均衡饮食限糖减酸洁白牙齿灿烂微笑”。

         细雨霏霏，挡不住市民们关爱牙齿，向往健康生活的热情。记者在活动现场见到，市民纷纷向专家咨询着口腔健康的各类问题，专家们耐心地解答，并为市民细致地进行口腔健康检查，详细讲解口腔健康的标准、口腔保健的基本内容、正确的刷牙方式，预防龋齿等常见的牙齿问题，根据大家不同的口腔情况给予治疗建议。

         随州市中心医院口腔科主任梁守建介绍，口腔疾病与许多慢性病存在共同危险因素。例如，过量摄入高糖、高脂肪、高盐、低纤维的食物，不仅与冠心病、脑卒中、糖尿病、癌症、肥胖有关，也和龋病、牙周病等口腔疾病密切相关。建立健康的膳食模式，可以同时预防全身疾病和口腔疾病。饮食多样化是平衡膳食模式的基本原则。建议平均每天至少摄入12种、每周25种以上食物，多吃五谷杂粮蔬菜水果。这些富含维生素、矿物质、膳食纤维的食物有利于预防心血管疾病、糖尿病、肥胖等慢性病，也有利于牙齿的发育和预防龋病、牙周病、牙酸蚀症和口腔癌等口腔常见病。

         随州市中心医院口腔科护士长徐梅表示，口腔疾病是可防、可控、可治的，坚持进行良好的个人口腔卫生维护和定期的专业口腔检查，可以有效的预防各类口腔疾病的发生，并在早期对已经存在的口腔健康问题进行及时干预。下一步，科室将把义诊活动深入到各学校、幼儿园，为适龄儿童进行窝沟封闭。