4.19，随州厥水一桥头惊现压腿的牛人

暗夜 · 发表于 2019-4-19 23:13:54

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早晨7点25看见的。我也想练练又怕疼。

（百度：压腿是热身拉筋,是畅快运动的推进器,也是避免受伤的防护罩。压腿是武术的基本功。压腿能保护骨骼肌肉,有效预防伤病。）

南风过境 · 发表于 2019-4-22 08:56:30

不错

红菱 · 发表于 2019-4-22 09:14:30

你可以练压腿循序渐进地压

随心之窗！ · 发表于 2019-4-25 17:45:57

筋长一寸,寿长十年! 俗话说: “老筋长,寿命长

万和林业管理站 · 发表于 2019-4-28 11:09:02

试着练练看

人间四月天 · 发表于 2019-4-28 14:48:39

随州晨练的很多，锻炼身体，强身健体

显示全部楼层 · 发表于 2019-4-30 09:52:41

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	发表于 2019-4-30 09:52:41 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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